Зачем каждый день надо съедать одну жабу?

Не думайте, что это новый тибетский рецепт бессмертия или вечной молодости. Вовсе нет. Это одно из правил увеличения количества часов в сутках для тех, кто ничего не успевает. Не хотелось бы здесь использовать популярный термин «тайм-менеджмент», который имеет офисный оттенок, и кажется, что работает только для корпоративных служащих.

Я приведу несколько инструкций, которые помогают спланировать свой день, успеть реализовать все задуманные планы и идеи, и неважно, касается это вашей работы, домашних дел или туристических маршрутов на отдыхе.

1. Планируйте ваш день накануне перед сном. Выстройте мысленно хронологию действий на следующий день и заложите примерное время на каждое событие. Находясь в спокойном состоянии, готовясь ко сну и оценив прошедший день и его хвосты, вы сможете увидеть картину дня в целом и не впадать в панику утром при отказе будильника отработать до конца именно в этот день, при первом же попадании в пробку или задержку в очереди на кассе супермаркета. Полная картинка планов на день даст вам понять, где у вас есть запасы времени, которые не позволят сбить настрой на весь день.

2. Хвост может жить только один день. Хвост — это дело, которое вы не успели закончить вчера. Это образное выражение не используем к делам, которые имеют поэтапную структуру реализации. Разрешайте себе переносить хвосты на следующий день, но не разрешайте им жить дольше одного дня. Иначе хвостов накопится слишком много, чтобы успеть закрыть их все. Например, сегодня не успели сделать важный звонок, погладить белье или сходить на фитнес. Сделайте это на следующий день. Ведь уже через день этот пунктик может появиться у вас в планах снова, а два дополнительных дела в один день — это сложно, если у вас нет машины времени, чтобы вернуться в прошлое и все успеть.

3. Ведите ежедневник. Используйте настоящий ежедневник в красивой обложке и с мудрыми цитатами на день, в который вам будет приятно заносить записи. Или работайте с электронным ежедневником на компьютере или телефоне. Главное — зачеркивайте то, что выполнили, или присваивайте задачам новый статус «готово» по завершению задачи. Это действие многим приносит дополнительную радость от завершения работы, а также показывает, какие хвосты идут на следующие 24 часа.

4. Делитесь своими успехами с близкими, друзьями и коллегами. Ваши позитивные эмоции заряжают и вас, и их на совершение новых планируемых подвигов.

5. Ну, и конечно, каждый день съедайте одну жабу. Заведите себе это правило. Жаба — это дело, которое вам нужно сделать, но совсем не хочется. Чтобы не разводить у себя временное болото и не утонуть в списке невыполненных дел, одну жабу в день мы убираем. Жабой может быть и совсем неприглядная задача, и просто рутинная работа. С утра решите, что в этот день для вас будет жабой, и вам поскорее захочется с этим покончить. Таким образом, эта работа будет сделана первой в списке, и последующая заладится с усиленной скоростью.

Эти инструкции не сложные, но проверены на практике. Следуя им, каждый без труда найдет свободное время для любимых занятий и хобби.


14:19 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



С чем едят «печать по требованию»?

С чем едят «печать по требованию»?

Услуга «печать по требованию» (print on demand) распространяется все больше и уже активно работает не только в дальнем зарубежье, но и на постсоветском пространстве. Все больше издательств...
Глоксиния. Как правильно за ней ухаживать?

Глоксиния. Как правильно за ней ухаживать?

Кому-то очень умному когда-то давным-давно пришло в голову украшать свой дом живыми цветами. Возможно, сначала это были лекарственные растения, которые люди научились выращивать в зимнее время в домаш...
Вещий сон

Вещий сон

     8. 00 утра, платформа киевского метро, станция "Золотые ворота". В подъезжающем вагоне пустота, сидит один сонный грустный парень, явно о чем-то задуманный. Внезапно, на ...
Автомобильное стекло

Автомобильное стекло

Я открываю каталог автомобилей на одном из сайтов и теряюсь в огромной количестве предложений, производители неистово бьются за покупателя предлагая все новые и новые типы машин. Но что является главн...
Как правильно обустроить кухню?

Как правильно обустроить кухню?

Каждая уважающая себя хозяйка мечтает о хорошей и правильной кухне. Приятно, и что самое немаловажное, плодотворно, когда в доме присутствуют красивая посуда, чистые и удобные столы, шкафчики, что все...
Фантастика «Меняющие реальность». Кто снял недоделанную «Матрицу»?

Фантастика «Меняющие реальность». Кто снял недоделан...

У каждого фильма есть своя предыстория, ибо ничто не появляется из ниоткуда, хотя и может исчезнуть в никуда. У «Меняющих реальность», которых стоило бы перевести как «Бюро корр...
Может заинтересовать

FOREX работа

Как сделать свой выбор,чтобы получить хорошего Форекс-брокера,и какая разница между брокерами ? Как...

Диагностика рака при помощи собак.

Утверждения ученых что собаки могут, благодаря своему обонянию, диагностировать ранние стадии рака о...

Входные грязезащитные покрытия

Раздел 1. Уличные напольные покрытия:Грязезащитные покрытия устанавливаются на входе в здание со сто...

Самый сложный иностранный язык

Возможно, вы спрашивали себя, какой язык является наиболее сложным. Сразу ответить сложно, так как н...

Каково быть бухгалтером в Туле?

Раньше должность бухгалтера занимали только малоперспективные барышни со средним специальным образов...

Визитная карточка - параметры

Что-же есть визитная карточка. Казалось-бы все себе ее хорошо представляют – это некий фрагмент карт...

Моторное масло синтетика и полусинтетика

Если не говорить тяжелых и заумных вещей, то разрешено сказать, что существует 3 главных варианта ав...

Где найти дизайнера интерьера? На ilConte.ru

В своём доме современный человек проводит значительную часть жизни. Наше жилище — это убе...

Что в фамилии твоей?

Про имена написано много — от происхождения до переклада на язык нумерологии. Про фамилии...

Воспитание детей. Хорошо или плохо, когда у родите

Наверное, многие супружеские пары приходили к выводу: «Какие же мы разные!». Причем...



Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать нужную информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и интересные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск необходимой информации будет занимать у вас считанные секунды.