Зачем каждый день надо съедать одну жабу?

Не думайте, что это новый тибетский рецепт бессмертия или вечной молодости. Вовсе нет. Это одно из правил увеличения количества часов в сутках для тех, кто ничего не успевает. Не хотелось бы здесь использовать популярный термин «тайм-менеджмент», который имеет офисный оттенок, и кажется, что работает только для корпоративных служащих.

Я приведу несколько инструкций, которые помогают спланировать свой день, успеть реализовать все задуманные планы и идеи, и неважно, касается это вашей работы, домашних дел или туристических маршрутов на отдыхе.

1. Планируйте ваш день накануне перед сном. Выстройте мысленно хронологию действий на следующий день и заложите примерное время на каждое событие. Находясь в спокойном состоянии, готовясь ко сну и оценив прошедший день и его хвосты, вы сможете увидеть картину дня в целом и не впадать в панику утром при отказе будильника отработать до конца именно в этот день, при первом же попадании в пробку или задержку в очереди на кассе супермаркета. Полная картинка планов на день даст вам понять, где у вас есть запасы времени, которые не позволят сбить настрой на весь день.

2. Хвост может жить только один день. Хвост — это дело, которое вы не успели закончить вчера. Это образное выражение не используем к делам, которые имеют поэтапную структуру реализации. Разрешайте себе переносить хвосты на следующий день, но не разрешайте им жить дольше одного дня. Иначе хвостов накопится слишком много, чтобы успеть закрыть их все. Например, сегодня не успели сделать важный звонок, погладить белье или сходить на фитнес. Сделайте это на следующий день. Ведь уже через день этот пунктик может появиться у вас в планах снова, а два дополнительных дела в один день — это сложно, если у вас нет машины времени, чтобы вернуться в прошлое и все успеть.

3. Ведите ежедневник. Используйте настоящий ежедневник в красивой обложке и с мудрыми цитатами на день, в который вам будет приятно заносить записи. Или работайте с электронным ежедневником на компьютере или телефоне. Главное — зачеркивайте то, что выполнили, или присваивайте задачам новый статус «готово» по завершению задачи. Это действие многим приносит дополнительную радость от завершения работы, а также показывает, какие хвосты идут на следующие 24 часа.

4. Делитесь своими успехами с близкими, друзьями и коллегами. Ваши позитивные эмоции заряжают и вас, и их на совершение новых планируемых подвигов.

5. Ну, и конечно, каждый день съедайте одну жабу. Заведите себе это правило. Жаба — это дело, которое вам нужно сделать, но совсем не хочется. Чтобы не разводить у себя временное болото и не утонуть в списке невыполненных дел, одну жабу в день мы убираем. Жабой может быть и совсем неприглядная задача, и просто рутинная работа. С утра решите, что в этот день для вас будет жабой, и вам поскорее захочется с этим покончить. Таким образом, эта работа будет сделана первой в списке, и последующая заладится с усиленной скоростью.

Эти инструкции не сложные, но проверены на практике. Следуя им, каждый без труда найдет свободное время для любимых занятий и хобби.


14:19 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Подкручивая «болтики продвижения» . Медийная реклама

Подкручивая «болтики продвижения» . Медийная реклама

Медийный вид рекламы можно рассматривать, как один из эффективных способов  привлечения пользователей на сайт. Сущность такого метода заключается не просто в проведении рекламной компании, а скаж...
3D технологии уже и в мобильном

3D технологии уже и в мобильном

Вы наверняка уже сходили в кинотеатр на какой-нибудь фильм в формате 3D, понравилось? Думаю, что да. Если же вы ещё не опробовали это новшество то советую сходить. Но существует небольшая проблемка, в...
Месть...приятная штука

Месть...приятная штука

- Шикарно выглядишь! – оценила меня Катя. - Спасибо! Кирилл врят ли меня узнает…да так и лучше! Он будет моим сегодня и точка! – торжественно произнесла я. С улицы послышались гудки иномарки. - Это за...
Развод и расставание с любимым

Развод и расставание с любимым

В последнее время участились случаи разводов среди населения. Развод является радикальной мерой, разрушающей семью и зачастую ломающей судьбы людей. Но есть вариант, альтернативный разводу: временное ...
Обследованию ограждающих конструкций: примеры ошибок проектирования.

Обследованию ограждающих конструкций: примеры ошибок...

Хотели как лучше, а получилось. . . Ну, что получилось, то получилось! Или опыт обследования дома с утеплением стен пенополистиролом. В нашей нелегкой работе по обследованию ограждающих конструкций ...
Травматический револьвер «Ратник». Почему его называют новым словом в оружии самообороны?

Травматический револьвер «Ратник». Почему его называ...

Травматическое оружие в России выпускается в основном под патрон 9РА (копии боевых пистолетов ПМ, Наган, ТТ и др) и под патрон калибра 18×45 мм (бесствольное оружие «Оса», «Стр...
Познавательное

Как создавалась классика? Ромеро и «Ночь живых мер

У каждого поколения своя классика. Возьмем, к примеру, кино. Есть классика махровая — Эйз...

Ремонт Мерседес: замена топливного насоса - выбор

Измерения статического выходного давления и подачи топлива являются стандартными диагностическими те...

А зачем нужно «Сколково»?

А может ли вообще организация типа «Сколково» повлиять на развитие российской эконо...

Вкусные рецепты: Шарлотка (из киселя), Саламур, &q

Шарлотка (из киселя)Размять брикет киселя, добавить яйца и перемешать. Добавить муку, соду размешать...

Форматы изображений для сайта.

Сегодня мы с Вами поговорим о различных форматах изображений используемых на web-страницах. На первы...

Что бы такого скушать плохого? Эмигрантские впечат

Вообще-то, в плане еды я человек непривередливый — моё любимое блюдо то, которое не имеет...

Выращивание спаржи

Среди читателей наверняка найдутся ценители полезного и деликатесного продукта – спаржи. Вырастить э...

Ремонт автомобиля. Выбор и покупка запасных частей

Сегодня кузовной ремонт автомобиля мы как правило доверяем специализированным сервисам, которые пред...

Защита судна от коррозии. Алюминиевые или цинковые

Любые суда, в том числе деревянные и пластиковые обязательно имеют металлические подводные части. Ка...

Что говорит цвет автомобиля о характере его владел

Все мы разные. И у каждого свои предпочтения во всем, в том числе и в цвете автомобиля. Кто-то обожа...



О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать нужную информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и интересные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск необходимой информации будет занимать у вас считанные секунды.