Как сделать уборку дома не нудной?

Одна только мысль о генеральной уборке приводит вас в ужас? Не страшитесь объема предстоящей работы, а разбейте ее на части. Например, вместо того чтобы сделать уборку всего дома, решите убраться только в одной комнате, но тщательно.

Вот простой план, как сделать уборку если не приятным, то хотя бы терпимым занятием:

1. Выберите комнату — любую комнату. Решите, с какой комнаты начать. Запишите в своем ежедневнике, что это за комната.

Пример: спальня.

Или выберите однотипную работу по всей квартире или дому, которую можно сделать за один раз. Например: пропылесосить всю квартиру. Запишите.

2. Выберите для себя поощрение. Это должно быть что-то, чем вы вознаградите себя за свои труды. Это может быть порция мороженого, 2 часа ничегонеделания и просмотра телевизора, маникюр в спа-салоне, ужин в ресторане.

Вознаграждение должно быть пропорционально затраченным усилиям! 15 минут легкой уборки не равны ужину в ресторане, а потянет только на кусок пирога и расслабление перед телевизором (к примеру).

Запишите обещанное поощрение в ежедневник.

3. Назначьте дату запланированной уборки и запишите в ежедневник.

Пример. Вторник, 5 июля, помыть всю сантехнику. Четверг, 7 июля, пропылесосить и выбить ковры.

4. Накануне вечером посмотрите в свой ежедневник (у вас ведь есть полезная привычка вечером просматривать все дела на следующий день?). Ага, завтра нужно помыть окна. Мысленно настройтесь на то, что завтра вы будете мыть окна (или что там у вас по плану).

5. С утра выберите время, в которое вы будете этим заниматься. Работа по дому требует энергии, поэтому важно знать, когда в течение дня вы чувствуете наибольший прилив энергии. Если вы ранняя пташка, то вам лучше делать уборку утром. Если вы сова, то, соответственно, выбирайте вечернее время.

6. В назначенное время начинайте работу. Без промедления! Принесите все необходимое вам для работы (мусорные мешки, тряпку и ведро с водой и т. д.). Включите музыку. Если вы будете слушать веселую, динамичную мелодию, то она задаст вам темп работы и не даст расслабиться. Не включайте музыку слишком громко — пусть она просто создает приятный фон.

7. Знайте свои пределы. Некоторые люди любят делать работу за раз, а некоторые работают лучше всего, когда разбивают работу на несколько частей и выполняют ее с небольшими перерывами. Лучше интенсивно поработать 15 минут, отдохнуть и поработать еще 15 минут, чем час поработать, надорваться и сказать: «Я ненавижу эту работу по дому. Она не для меня».

8. Держите все в порядке. Вы же знаете, насколько легче держать все в порядке, чем постоянно устраивать генеральную уборку. Пусть для всего в доме у вас будет свое место. И помните правило одной минуты: если что-то оказалось у вас в руке, намного проще потратить 1 минуту и положить это на место или найти для этого предмета соответствующее место, чем бросить его где попало.

9. И не забывайте о своем вознаграждении. Поработали — отдохните и полностью им насладитесь.

Все пункты плана следует повторить для другой комнаты или другого вида домашней работы в удобное для вас время, пока вы не будете полностью довольны результатами. Таким образом вы будете выполнять домашнюю работу без напряжения и с пользой для себя. У вас будет красивый дом и прекрасное настроение.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 16:16 24.03.2017 Best-copywriter.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Каким должно быть первое свидание (советы для парней)?

Каким должно быть первое свидание (советы для парней...

Не секрет, что первое свидание — как лакмусовая бумажка. Именно от него зависит возможность дальнейшего развития отношений, а значит, и готовиться к нему надо основательно. Набраться храбро...
Что нужно освящать на Вербное воскресенье?

Что нужно освящать на Вербное воскресенье?

Сегодня многие постепенно забывают истинный смысл христианских праздников. В Европе Рождество плавно переместилось из храмов в супермаркеты и главным действующим лицом торжества становится, простите, ...
Как выбрать коляску для ребенка старше 4-х месяцев?

Как выбрать коляску для ребенка старше 4-х месяцев?

Когда моему ребенку исполнилось 4 месяца, мы решили сменить нашу «лежачую» тяжеленную коляску на более легкую и удобную — и для малыша, и для меня. Папу в расчет не берем, потом...
«Чего не достаетъ для хорошаго воспитанiя?» На каких примерах воспитывали наших прабабушек

«Чего не достаетъ для хорошаго воспитанiя?» На каких...

В старинной книге «Школа женщинъ» большое значение придается воспитанию дочерей. Авторы не скупятся на красноречие, рисуя словесные картины из жизни образцовых дам. Ведь, как известно, наг...
Фантастика «Меняющие реальность». Кто снял недоделанную «Матрицу»?

Фантастика «Меняющие реальность». Кто снял недоделан...

У каждого фильма есть своя предыстория, ибо ничто не появляется из ниоткуда, хотя и может исчезнуть в никуда. У «Меняющих реальность», которых стоило бы перевести как «Бюро корр...
Русская баня по черному и по белому.

Русская баня по черному и по белому.

   Существует два варианта русской бани, баня по-белому и баня по-черному. Я поведаю Вам о них поочереди.    Русская баня по-черному — древняя русская баня, которой пол...
Самое интересное

Технологическое развитие биотехнологий и их примен

  Биотехнология — это сознательное производство необходимых человеку продуктов и материал...

Делаем сами встроенный шкаф-купе своими руками

Встроенный шкаф имеет каркасную конструкцию. Все основные элементы конструкции встроенного шкафа сое...

Как заказать пробный перевод?

Для решения подобной проблемы можно прибегнуть к так называемому пробному переводу. Для этого заказч...

Самые популярный вид вывески - световые короба

Что такое световой короб? В большинстве случаев - это рекламная световая вывеска правильной формы (п...

Самые загадочные животные планеты: грифы – мифы и

Наша планета пестрит удивительными созданиями, которые поражают нас своей уникальностью. В данной ст...

Электровелосипед складной купить в Петербурге

Задумались о покупке электровелосипеда?Элекровелосипед совмещает в себе все удобство велосипеда и пр...

Что в фамилии твоей?

Про имена написано много — от происхождения до переклада на язык нумерологии. Про фамилии...

Почему мурлыкает кошка?

Кошка является одним из самых любимых домашних животных человека. Кошка, это ласковое и независимое,...

Что «исповедуют» жители Средиземья? Памяти Д.Р.Р.

Если нравственные ценности во «Властелине Колец» (далее — «ВК&raqu...

Рубенс. Портрет Яна ван Монфора. Чем он знаменит?

В 1635 году в Антверпене по случаю прибытия кардинал-инфанта Фердинанда было сооружено несколько три...



О информационном портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать нужную информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и интересные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск необходимой информации будет занимать у вас считанные секунды.