Советы диетолога - сладкие готовые завтраки, леденцы

Подобные завтраки – прекрасный способ отравить подростков и обеспечить им начало дня, практически лишенное питательных веществ. По своей сути они - белый сахар в коробке, зато там есть витамины! Это, конечно, шутка, и одновременно отличная реклама! Правда в том, что качество витаминов, перечисленных на коробке с завтраками, оставляет желать лучшего.

Любой известный бренд готовых сладких завтраков – это просто подкрепленный витаминами сахар. Если вы покупаете такие завтраки, ищите на этикетке упоминание цельных зерен и избегайте белой муки, также наличие кукурузного сиропа, который обладает большим наличием фруктозы. Покупайте альтернативы, содержащие больше клетчатки.

Леденцы – это чистый сахар и немного жира. Все это попадет прямиком в вашу кровеносную систему, внесет хаос в уровни гормонов и на несколько часов подорвет возможность вашего организма уничтожать жир.

Вследствие этого мы с детских лет начинаем подрывать здоровье нашего поколения, увеличивается количество людей склонных к ожирению. Ожирение же, в свою очередь, приводит к сосудистым и сердечным заболеваниям.

Так потребление сладких завтраков негативно сказывается на здоровье и продолжительности жизни нации.


Прочитать другие статьи о здоровье автора
21:01 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Обучение по курсу «Специалист по системам противопожарного водоснабжения

Обучение по курсу «Специалист по системам противопож...

Обучающий центр "Пожарный Эксперт" проводит обучение руководителей и ответственных лиц в области пожарной безопасности, по программам повышения квалификации, на территории г. Мурманска и Мурманской об...
Старая школа МЛМ проигрывает интернет

Старая школа МЛМ проигрывает интернет

Времена меняются, меняется и мир. То, что работало в 80 годы, безнадёжно устарело сейчас. Вспомните, на каких автомобилях люди ездили,а теперь зайдите в любой автосалон. И вы увидите, ту огромную проп...
Утилизация и переработка мусора как международная проблема для светлого будущего

Утилизация и переработка мусора как международная пр...

В мире появилось много динамично развивающихся экономик, особенно это относится к Китаю. Кто был в Китае в 80-ых и 90-ых годах, тот может реально оценить ту динамику развития, в которой находиться эко...
Путешествие на автомобиле - посетите СТО, автомойку

Путешествие на автомобиле - посетите СТО, автомойку

Как правильно подготовиться к путешествию? Большая часть из нас не занимается решением этой сложной задачи и откладывают на последнюю неделю перед отъездом, а потому успевают устат...
Современные аспекты теории происхождения жизни

Современные аспекты теории происхождения жизни

Долгое время человек задумывался о мироздании, но никак не мог найти вполне обоснованного ответа на свои вопросы. И вот появляются новые теории, которые пытаются ответить на вопросы, которые волновали...
6 основных способов помочь ребёнку выучить стихотворение наизусть

6 основных способов помочь ребёнку выучить стихотвор...

Ваш ребёнок пошёл в школу, и на Вас легла большая ответственность за его успехи в обучении. Как помочь своему малышу запомнить строки? Таким вопросом задаются все мамы в своё время. Итак. Предлагаю ...
Познавательное

Классицизм в интерьере

Классицизмом называют художественный стиль и эстетическое направление в европейском искусстве 18-19 ...

Вкусные рецепты: "МАЛИНОВЫЙ" торт, Салат

"МАЛИНОВЫЙ" тортЖетки с горячей водой взбить в пышную пену. Белки взбить с 1 ст.л. сахара в пышную п...

Как приготовить Нежинский салат? История любимых о

Жарким летом стол ломится от свежих овощей и фруктов. Но надо подумать и о грядущей зиме. Соленые и ...

Специальные перманентные маркеры Edding

Edding один из лидирующих производителей изделий для маркировки - маркеров. Edding производит ма...

Когда и как помыть посуду?

Все знают, женское общежитие от мужского отличается тем, что в женском посуду моют после еды, а в му...

В чём секрет популярности сказки про Страну Оз?

Продолжая разговор о сказке Баума, надо отметить, что немало наших читателей, выросших на &laqu...

Кролики и зайцы. Что могли бы рассказать они о себ

Стенограмма доклада доктора Зай Атса «Человечество и зайцеобразные: столкновение цивилизаций&r...

Печать на пакетах методом флексографской печати

Пленка из искусственных материалов применяется сфере упаковки в качестве упаковочного и защитного ма...

Лекарство от мочекаменной болезни

Согласитесь, ведь на самом деле, что загрязненная экология и здоровье современного человека сегодня ...

Готов ли ребенок к учебе? Проверим сами!

Конец августа — горячая пора для тех, кто первого сентября отправляет своих детей в стран...



Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать нужную информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и интересные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск необходимой информации будет занимать у вас считанные секунды.