Советы диетолога - сладкие готовые завтраки, леденцы

Подобные завтраки – прекрасный способ отравить подростков и обеспечить им начало дня, практически лишенное питательных веществ. По своей сути они - белый сахар в коробке, зато там есть витамины! Это, конечно, шутка, и одновременно отличная реклама! Правда в том, что качество витаминов, перечисленных на коробке с завтраками, оставляет желать лучшего.

Любой известный бренд готовых сладких завтраков – это просто подкрепленный витаминами сахар. Если вы покупаете такие завтраки, ищите на этикетке упоминание цельных зерен и избегайте белой муки, также наличие кукурузного сиропа, который обладает большим наличием фруктозы. Покупайте альтернативы, содержащие больше клетчатки.

Леденцы – это чистый сахар и немного жира. Все это попадет прямиком в вашу кровеносную систему, внесет хаос в уровни гормонов и на несколько часов подорвет возможность вашего организма уничтожать жир.

Вследствие этого мы с детских лет начинаем подрывать здоровье нашего поколения, увеличивается количество людей склонных к ожирению. Ожирение же, в свою очередь, приводит к сосудистым и сердечным заболеваниям.

Так потребление сладких завтраков негативно сказывается на здоровье и продолжительности жизни нации.

Зачем писать программы для смартфонов? Чтоб открыват...

У кого сегодня нет смартфона? Наверное, только у ленивого и у прожженного консерватора, который настолько прикипел к своей трубке, что и расстаться с ней нет мочи. Вторжение смартфонов на рынки не ост...

Вкусные рецепты: Другой "Муравейник", Яйца...

Другой "Муравейник"Муку просеять,добавить яйца и замесить тесто. Месим минут 10 до полной гладкости. Если чуток липнет-смажьте руки растит маслом.Если сильно липнет-добавьте чуть муки Тесто очень тонк...

Барные стулья для кухни

На сегодняшний день отличным дизайнерским решением для кухни является приобретение барных стульев. Именно бырные стулья, совместно с барной стойкой, не только отлично подчеркнут интерьер кухни, но и б...

Что такое заземление?

Наверное, каждый слышал о заземлении. Всякий знает, что без него опасно работать под напряжением. Еще многим очевидно, что к земле в цветочном горшке это отношения не имеет. На этом знания об этом таи...

Срок жизни роторно-поршневого двигателя

Роторно-поршневой двигатель внутреннего сгорания кардинально отличается от своих собратьев - рядных и V-образных традиционных поршневых двигателей. Если разобрать «двигатель Ванкеля» - так ещё называю...

Stolpersteine - «камни преткновения». Европа помнит....

Гутен таг, добрый день, дорогой читатель. Сегодня наш репортаж будет посвящен нелегкой для автора и все-таки очень нужной теме. Тема эта — память. Или, скорее, напоминание. Берущее за душу ...