Как сделать уборку дома не нудной?

Одна только мысль о генеральной уборке приводит вас в ужас? Не страшитесь объема предстоящей работы, а разбейте ее на части. Например, вместо того чтобы сделать уборку всего дома, решите убраться только в одной комнате, но тщательно.

Вот простой план, как сделать уборку если не приятным, то хотя бы терпимым занятием:

1. Выберите комнату — любую комнату. Решите, с какой комнаты начать. Запишите в своем ежедневнике, что это за комната.

Пример: спальня.

Или выберите однотипную работу по всей квартире или дому, которую можно сделать за один раз. Например: пропылесосить всю квартиру. Запишите.

2. Выберите для себя поощрение. Это должно быть что-то, чем вы вознаградите себя за свои труды. Это может быть порция мороженого, 2 часа ничегонеделания и просмотра телевизора, маникюр в спа-салоне, ужин в ресторане.

Вознаграждение должно быть пропорционально затраченным усилиям! 15 минут легкой уборки не равны ужину в ресторане, а потянет только на кусок пирога и расслабление перед телевизором (к примеру).

Запишите обещанное поощрение в ежедневник.

3. Назначьте дату запланированной уборки и запишите в ежедневник.

Пример. Вторник, 5 июля, помыть всю сантехнику. Четверг, 7 июля, пропылесосить и выбить ковры.

4. Накануне вечером посмотрите в свой ежедневник (у вас ведь есть полезная привычка вечером просматривать все дела на следующий день?). Ага, завтра нужно помыть окна. Мысленно настройтесь на то, что завтра вы будете мыть окна (или что там у вас по плану).

5. С утра выберите время, в которое вы будете этим заниматься. Работа по дому требует энергии, поэтому важно знать, когда в течение дня вы чувствуете наибольший прилив энергии. Если вы ранняя пташка, то вам лучше делать уборку утром. Если вы сова, то, соответственно, выбирайте вечернее время.

6. В назначенное время начинайте работу. Без промедления! Принесите все необходимое вам для работы (мусорные мешки, тряпку и ведро с водой и т. д.). Включите музыку. Если вы будете слушать веселую, динамичную мелодию, то она задаст вам темп работы и не даст расслабиться. Не включайте музыку слишком громко — пусть она просто создает приятный фон.

7. Знайте свои пределы. Некоторые люди любят делать работу за раз, а некоторые работают лучше всего, когда разбивают работу на несколько частей и выполняют ее с небольшими перерывами. Лучше интенсивно поработать 15 минут, отдохнуть и поработать еще 15 минут, чем час поработать, надорваться и сказать: «Я ненавижу эту работу по дому. Она не для меня».

8. Держите все в порядке. Вы же знаете, насколько легче держать все в порядке, чем постоянно устраивать генеральную уборку. Пусть для всего в доме у вас будет свое место. И помните правило одной минуты: если что-то оказалось у вас в руке, намного проще потратить 1 минуту и положить это на место или найти для этого предмета соответствующее место, чем бросить его где попало.

9. И не забывайте о своем вознаграждении. Поработали — отдохните и полностью им насладитесь.

Все пункты плана следует повторить для другой комнаты или другого вида домашней работы в удобное для вас время, пока вы не будете полностью довольны результатами. Таким образом вы будете выполнять домашнюю работу без напряжения и с пользой для себя. У вас будет красивый дом и прекрасное настроение.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 16:16 24.03.2017 Best-copywriter.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Новогодний корпоратив - как его лучше провести?

Новогодний корпоратив - как его лучше провест...


Корпоративный новогодний праздник - как лучше его провести?    Мы вряд ли откроем Вам Великую Истину, но, тем не менее – скоро Новый год! Понятно, что впереди еще множество рабочих де...


Инфракрасная сауна: оазис для Вашей квартиры

Инфракрасная сауна: оазис для Вашей квартиры


Инфракрасные тепловые кабины были изобретены японскими учеными в середине прошлого века, и вскоре стали необычайно популярными. А теперь они, к тому же, еще и вполне доступны. «Домашняя сауна» - слов...


Какова она, виртуальная любовь?..

Какова она, виртуальная любовь?..


В начале XXI века Интернет играет ту же роль, в которой выступали танцы в первой половине XX века. В нашем обществе возможностей для знакомства стало крайне мало. Сегодня не осталось и сле...


Вкусные рецепты: Кулебяка с грибами и капустой, Пирожки с капустой. Классика в новом прочтении, Оладьи с яблоком

Вкусные рецепты: Кулебяка с грибами и капусто...


Кулебяка с грибами и капустойХочу поделиться рецептом вкуснейшей кулебяки.Её можно печь с любой начинкой мясом , рыбой, капустой ...а я сегодня пекла с капустой и грибами Дрожжи растереть с сахаром(ес...


Для возможностей нет границ!

Для возможностей нет границ!


Часто употребляемое у нас слово «инвалид» в Европе и Соединенных Штатах предпочитают заменять на «человек с ограниченными физическими возможностями». И это правильно. В переводе с латыни «инвалид»...


Ночной массаж

Ночной массаж


     Хочу рассказать, как у меня был секс сразу с тремя девушками. Случилось это осенью я после университета (я студент третьего курса) поехал в институт за своей девушкой зов...


Популярное

Достоинства презентабельных авто

Большой выбор марок престижных автомобилей гарантирует возможность подобрать машину по собственному вкусу. Фирма lexus занимает лидирующие позиции в сфере автомобилестроения, благодаря отличному качес...

Самый сложный иностранный язык

Возможно, вы спрашивали себя, какой язык является наиболее сложным. Сразу ответить сложно, так как на это влияет целый ряд факторов. Прежде стоит оговориться, что речь идет не о родном языке, а о втор...

Покупка автозапчастей в интернет-магазине: полезны

Покупка в интернете автозапчастей - отличный способ обновить товарный ряд автомастерской или магазина. Но в каком интернет-магазине сделать заказ, и как не ошибиться? Действительно, покупка в интернет...

Герметизация швов между панелей: куда обратиться?

Герметизация межпанельных швов Постоянная сырость и плесень в квартире? Протекают межпанельные швы? Мы устраним эту проблему! Строительная компания ООО «Бау Форвард» готова провести высотн...

Что нужно освящать на Вербное воскресенье?

Сегодня многие постепенно забывают истинный смысл христианских праздников. В Европе Рождество плавно переместилось из храмов в супермаркеты и главным действующим лицом торжества становится, простите, ...

Как заработать на Форексе?

Желание человека легко и быстро разбогатеть легло в основу всех афер, выпавших на долю современного обывателя. И если раньше реклама разного рода финансовых махинаций преследовалась законом, то сегодн...

Подготовка к использованию промышленными альпинист

           При работах на высоте промышленные альпинисты применяют лестницы. Выделяют несколько видов лестниц: приставные раздвижные трехколенные; одноколенные приставные наклонные, приставные вертик...

Грудное вскармливание: что «приготовить на обед» н

Что ест ребенок сразу после того, как родился? Скорее всего — молоко матери, в редких случаях — молочную смесь. Как ни странно, в этой статье речь пойдет не о том, как приготови...

Моторное масло синтетика и полусинтетика

Если не говорить тяжелых и заумных вещей, то разрешено сказать, что существует 3 главных варианта автомасел: синтетическое, полусинтетическое и минеральное. Все эти три виды разняться между собой, как...

Профессии = увлечения

В тренды 2009 уже записаны новые, удивительные профессии.Спец по биоинформатикеВозможно, самой востребованной профессией когда-то станет био-программист, специалист по биоинформатике, который будет ра...

Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный перечень познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать нужную информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и интересные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск необходимой информации будет занимать у вас считанные секунды.